Utomhus
SUP – stand up paddle board
Våga testa en annorlunda och rolig träningsform som tar dig ut på vattnet!
SUP
Upplev träning av balans & styrka på vattnet. Eftersom passet utövas på en bräda som är i konstant rörelse är det en perfekt utmaning för bålen!
Stand up paddle board är en rolig och avkopplande upplevelse som kan utövas av såväl yngre som äldre och har blivit en av dom snabbast växande vattensporterna i världen.
Kombinera med Yoga – dynamiska rörelser i lugn rytm länkade till andningen skapar stabilitet och styrka, vattnets konstanta rörelse hjälper dig att hitta fokus, närvaro och balans. I en avslutade vilostund vaggas du till lugn av vattnets mjuka rörelser. Du kommer uppleva ett lugn och en frihet som du tar med långt efter att du kommit upp på land.
Av säkerhetsskäl är viktigt att du kan simma annars behövs inga förkunskaper.
Har du några frågor?
Ring på 08-520 390 30 eller mejla oss på info@korunda.se.
Bli ett med brädan!
Hyr en bräda och testa själv
Pris: 195:-/person och timme
Boka som en aktivitet med instruktör för en eller flera
